Mini-Retreat
"Sein statt tun"
Ich lade Sie dazu ein, bewusst in die Natur einzutauchen und diese mit allen Sinnen – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen – zu erleben. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit.
In diesem Mini-Retreat wird die Natur als Resonanzraum genützt. Die eigenen Sinne dienen als Schlüssel, um vom Denken ins Spüren zu kommen.
Sie erwartet:
Naturpause für Körper, Geist & Seele
Achtsame Entspannung im „Hier und Jetzt“
Sie spüren die Wirkung des Shinrin-Yokus (Waldbaden)
Impulse zur Selbstreflexion und inneren Klärung
Sie brauchen keine Vorerfahrungen
Für Einzelpersonen, Paare und kleine Gruppen (Geburtstagsfeier, Junggesellenabschied mal anders …)
Dauer mind. 3 Stunden.
Termine auf Anfrage.
Die Termine finden im Stadtwald Fürth statt – davon abweichende individuelle Vereinbarungen im Raum Fürth-Nürnberg-Erlangen sind möglich.
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